＃改變生命的食物—柳丁和橘子
富含谷胱甘肽
有助溶解腎結石跟膽結石
保護身體不受輻射和有毒重金屬傷害
有助溶解腎結石跟膽結石
保護身體不受輻射和有毒重金屬傷害
#怎麼吃也毒不了我
介紹一種吉伯特氏症候群（佔人口的8%）
肝臟解毒功能的第二階段葡萄糖醛酸化酵素是一般人的10~33%，容易受人工藥物環境毒素導致膽紅素升高，容易有食慾下降 疲倦 虛弱 黃疸
許多藥物需要此途徑解毒，降血脂 降血糖 阿斯匹林 普拿疼
漱口水裡 薄荷腦，食品防腐劑 苯甲酸鈉 都依爛這個途徑解毒
所以以上吉伯特氏症候群盡可能不要接觸
此類人也不適合斷食
此類人也要避開氟跟氯，這兩種會抑制此酵素的解毒作用（自來水 漂白水 都含有氯）
＃如何活化這階段的酵素
富含檸檬烯的食物（如 柳橙皮Citrus peel 洋茴香籽 Dill weed seeds 葛縷籽 Caraway seeds
介紹一種吉伯特氏症候群（佔人口的8%）
肝臟解毒功能的第二階段葡萄糖醛酸化酵素是一般人的10~33%，容易受人工藥物環境毒素導致膽紅素升高，容易有食慾下降 疲倦 虛弱 黃疸
許多藥物需要此途徑解毒，降血脂 降血糖 阿斯匹林 普拿疼
漱口水裡 薄荷腦，食品防腐劑 苯甲酸鈉 都依爛這個途徑解毒
所以以上吉伯特氏症候群盡可能不要接觸
此類人也不適合斷食
此類人也要避開氟跟氯，這兩種會抑制此酵素的解毒作用（自來水 漂白水 都含有氯）
＃如何活化這階段的酵素
富含檸檬烯的食物（如 柳橙皮Citrus peel 洋茴香籽 Dill weed seeds 葛縷籽 Caraway seeds
＃在我們生命裡的故事
老大五年前有觀察到對果汁中的防腐劑苯甲酸鈉會引起他的妥瑞症狀，之後也觀察到自來水中的氯 也特別敏感，也會引起他的妥瑞，另外，孩子手掌也是容易偏黃，所以特別留意陳俊旭醫師書裡寫的這段，只是當時的我不知道自然有機的食物，而孩子吃到甜的水果妥瑞就會發作，所以也一直沒有特別去試柑橘類食物
在前年知道自然農法後，一直想找柑橘類食物，一直找不到，或者說因為自然農法水果太搶手，所以也一直沒有搶到，現在，終於～～～～～有自然農法柳橙可以吃，孩子自從吃自然農法水果，一直都沒有水果會引起妥瑞症狀的困擾，當然這次柑橘也是。
#在baba的天然藥物治百病一書中，提到 有人咳嗽症狀一直不會好，可能是因為肝臟的缺陷，因此藥方為 晚上水前喝橘子之加溫水15天。
這裏會不會也是因為橘子汁可以幫助肝臟解毒，而肝臟在晚上是解毒功能最好的時候，所以是在睡前喝橘子汁最好，於是， 我們最近也開始在晚上睡前喝橘子汁，也正好應該還可以喝上半個月的時間。
也是因為柑橘類太難得，媽媽我捨不得，於是也拿來烘乾，來做橘子皮粉，希望可以保存久一些，以陳俊旭的肝臟排毒理論來說，橘子皮可以同時活化肝臟第一階段第二階段解毒功能可以當作孩子的解毒劑。
老大五年前有觀察到對果汁中的防腐劑苯甲酸鈉會引起他的妥瑞症狀，之後也觀察到自來水中的氯 也特別敏感，也會引起他的妥瑞，另外，孩子手掌也是容易偏黃，所以特別留意陳俊旭醫師書裡寫的這段，只是當時的我不知道自然有機的食物，而孩子吃到甜的水果妥瑞就會發作，所以也一直沒有特別去試柑橘類食物
在前年知道自然農法後，一直想找柑橘類食物，一直找不到，或者說因為自然農法水果太搶手，所以也一直沒有搶到，現在，終於～～～～～有自然農法柳橙可以吃，孩子自從吃自然農法水果，一直都沒有水果會引起妥瑞症狀的困擾，當然這次柑橘也是。
#在baba的天然藥物治百病一書中，提到 有人咳嗽症狀一直不會好，可能是因為肝臟的缺陷，因此藥方為 晚上水前喝橘子之加溫水15天。
這裏會不會也是因為橘子汁可以幫助肝臟解毒，而肝臟在晚上是解毒功能最好的時候，所以是在睡前喝橘子汁最好，於是， 我們最近也開始在晚上睡前喝橘子汁，也正好應該還可以喝上半個月的時間。
也是因為柑橘類太難得，媽媽我捨不得，於是也拿來烘乾，來做橘子皮粉，希望可以保存久一些，以陳俊旭的肝臟排毒理論來說，橘子皮可以同時活化肝臟第一階段第二階段解毒功能可以當作孩子的解毒劑。
因為現在好的食物太難得，只要有孩子可以吃的，妥瑞不會發作的食物，我都會很感動，只是我的感動在大多數人來說是很不以為然的，以前我都會很興奮的，很想昭告全世界我拿了什麼好食物，又或者想要秀秀我們最近的新貨，畢竟，很多食物，我們可能有幾年都沒有吃到，
例如：三年沒吃過小麥製品，卻發現自然暖法的原始種全麥我可以吃
三年沒吃豆漿，也發現自然農法黃豆我可以吃
三年沒吃巧克力，也發現原來兒子吃自然農法巧克力不會妥瑞大發作
每一樣食物，我們都是以年計算，幾年沒吃
。然而，也因為太多次的被撒冷水，又或者我把我珍貴的食物與人分享，但是卻被隨意對待那些我自己捨不得吃的食物，我都會很傷心很傷心，後來慢慢地，我可以了解一般對食物沒有很敏感的人，大多數的食物都能吃，他們的選擇太多太多，也因為選擇太多，更不知道這些食物的可貴之處，所以無法理解為何我會這麼的重視這些食物，曾經，我很害怕分享食物，因為怕被浪費，而現在，我會適度地做些食物與一樣珍視自然農法食物的人分享。
例如：三年沒吃過小麥製品，卻發現自然暖法的原始種全麥我可以吃
三年沒吃豆漿，也發現自然農法黃豆我可以吃
三年沒吃巧克力，也發現原來兒子吃自然農法巧克力不會妥瑞大發作
每一樣食物，我們都是以年計算，幾年沒吃
。然而，也因為太多次的被撒冷水，又或者我把我珍貴的食物與人分享，但是卻被隨意對待那些我自己捨不得吃的食物，我都會很傷心很傷心，後來慢慢地，我可以了解一般對食物沒有很敏感的人，大多數的食物都能吃，他們的選擇太多太多，也因為選擇太多，更不知道這些食物的可貴之處，所以無法理解為何我會這麼的重視這些食物，曾經，我很害怕分享食物，因為怕被浪費，而現在，我會適度地做些食物與一樣珍視自然農法食物的人分享。
記得自己曾經對人不太禮貌的那次事件，就是因為有人看著我的橘子說我吃橘子身體會寒，他不知道我有多久沒吃橘子了，也不知道我等好久才有橘子，還有也不知道這些橘子是我兒子吃了也不會發作的橘子，也是我們家的解毒劑，當時，我似乎被惹怒了， 很希望 很多人可以了解 一般慣行食材和自然農法食材有多大的不同，請務必分辨 吃毒和吃補 得到的功效是大大不一樣的
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